Gesunde und bewusste Ernährung

Einführung – Teil 1/7 – Dokumentation

Mag sein, dass dieser Titel ‚Mit gesunder und bewusster Ernährung abnehmen‘ sich auf den ersten Blick nicht so recht reimt, aber nichts desto trotz sind vor allem die Begriffe ‚gesund‘ und ‚bewusst‘ essentiell: http://spiritual-apps.com/blog/mit-gesunder-und-bewussten-ernahrung-abnehmen-einfuhrung-teil-1/

Steinzeiternährung noch angemessen? – Teil 2/7

Vor etwa 150000 bis 200000 Jahren waren wir noch Jäger und Sammler und ernährten uns was die Natur so hergab. Nämlich von Samen, Blättern und Kräutern. In Ausnahmeerscheinungen gab es auch mal Fleisch, was aber eher die Ausnahme war: http://spiritual-apps.com/blog/mit-gesunder-und-bewussten-ernahrung-abnehmen-ruckblick-teil-2/

Verdauung und Gesundheit – Teil 3/7

Die Verdauung besteht vereinfacht gesagt aus verschiedenen Organen die zusammen arbeiten um die aufgenommene Nahrung zu verarbeiten. Vorgängig besteht dieser aus Magen, Dünndarm und Dickdarm. Die damit verbundenen Organe die auch ihren Teil beitragen sind unter andern die Leber, Gallenblase und Bauchspeicherdrüse: http://spiritual-apps.com/blog/mit-gesunder-und-bewussten-ernahrung-abnehmen-magen-teil-3/

Kann Stress dick machen? – Teil 4/7

Eigentlich sollte man meinen, dass Stress im Allgemeinen eher schlank machen sollte. Aber hier gilt es zu unterscheiden um was für einen Stress es wirklich handelt. Grundsätzlich gibt es positiven Stress wie Eustress, oder aber negativen Stress auch genannt als Disstress: http://spiritual-apps.com/blog/kann-stress-dick-machen-teil-4-mit-gesunder-und-bewussten-ernahrung-abnehmen/

Stress der Dickmacher – Teil 5/7

Wie schon im Kapitel 4 angetönt, sind wir nun bei dem Hormon Cortisol das auch als das Dauerstress Hormon bekannt wurde: http://spiritual-apps.com/blog/kann-stress-dick-machen-teil-5-mit-gesunder-und-bewussten-ernahrung-abnehmen/

Körper entschlacken, Leberentgiftung, Alkoholsucht – Teil 6/7

Wenn man von der Leber entgiften hört und das damit verbundene Schreckensgespenst Fettleber, so ist mit sowas bestimmt nicht zu spaßen: Wenn man von der Leber entgiften hört und das damit verbundene Schreckensgespenst Fettleber, so ist mit sowas bestimmt nicht zu spaßen: http://spiritual-apps.com/blog/detox-kur-korper-und-leber-entgiften-mit-gesunder-und-bewussten-ernahrung-abnehmen/

Darmflora, Blähungen und Verstopfungen – Teil 7/7

Das was wir essen bestimmt ganz wesentlich was für Darmbakterien unser Darm besiedeln. Entsprechend der Gesundheit unseres Darmes bestimmt dieser auch wie dieser mit den aufgenommenen Kalorien umgeht. So gibt es Menschen die schon vom Anschauen von Essen dick werden und andere wiederum können in sich reinschaufeln und esse so viel sie wollen und es passiert gar nichts: http://spiritual-apps.com/blog/darmflora-blahungen-und-verstopfungen-teil-7-mit-gesunder-und-bewussten-ernahrung-abnehmen/

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Sucht und Zuckersucht

Sucht die Wurzel allen Übels


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Zuckersucht – Einführung – Teil 1


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Zuckersucht – Versteckter Zucker – Teil 2


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Versteckter Zucker -Diabetes – Teil 3


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Paradeplatz | Bahnhofstrasse – Travel Documentary – Zurich

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Gnüsseds (Enjoys it) | Translated with google translator

If one goes on after visiting the Augustinergasse (See video about this), to get to the center of Switzerland and Zurich. Namely to Paradeplatz at which wealth, power and beauty represented in the form of the surrounding banks and hotels. So here is practically all the time, which somehow has something to do with money and power. The powerful business houses stand here on the most expensive plots of the world and just a few floors below support the wealth of the powerful of the world.

It was not always so. Namely until the 18th century this place was a pig market or was called by the people of Zurich Saumarkt. Only much later was remembered but to a renaming of the square and called him simply Neumarkt. But this name has not held until he just acquired its current name, namely the Paradeplatz. Probably because at this place military parades frequently were seen. So fit yet.

Even the connoisseur comes here at his expense. For there is also the confectionery Sprüngli with their almost legendary Sugar luggage and many other treats should gourmets try just once.

Should not forget to visit the Junobrunnen but. This, by referring to Juno, wife of Jupiter and goddess of marriage and family. This was recognized by the Romans, respectively on 14 February and therefore called Valentine. So do not forget hearts when you meet again his beloved, not only on 14 February.

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Paradeplatz | Bahnhofstrasse – Reisen Dokumentation – Zürich

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Gnüsseds (Geniesst es)

Wenn man nach dem Besuch der Augustinergasse weiter geht (Siehe Video dazu), kommt man zum Zentrum der Schweiz bzw. Zürich. Nämlich an den Paradeplatz an dem sich Reichtum, Macht und Schönheit in Form der umliegenden Banken sowie Hotels repräsentiert. Hier also spielt sich fast alles ab, was irgendwie was mit Geld und Macht zu tun hat.  Die mächtigsten Geschäftshäuser stehen hier auf den teuersten Baugrundstücken der Welt und nur ein paar Stockwerke tiefer lagern die Vermögen der mächtigen aus aller Welt.

Dabei war das nicht immer so. Nämlich bis zum 18. Jahrhundert war dieser Platz ein Schweinemarkt oder wurde von den Zürchern Saumarkt genannt. Erst viel später besann man sich doch zu einer Umbenennung dieses Platzes und nannten ihn schlicht Neumarkt. Aber auch dieser Name hat sich nicht lange gehalten, bis er halt den heutigen Namen erhielt, nämlich der Paradeplatz. Das wohl deswegen, weil auf diesen Platz militärische Paraden  des Öfteren gesehen wurden. Also  passt doch.

Auch der Geniesser kommt hier  auf seine Rechnung. Denn da befindet sich auch die Konditorei Sprüngli mit ihren fast legendären Zuckergepäck und vielen weiteren Leckereien die der Feinschmecker einfach mal ausprobieren sollte.

Nicht aber vergessen sollte man den Junobrunnen zu besichtigen. Dieser bezieht sich nämlich auf Juno, Gattin des Jupiters und Göttin der Ehe und Familie. Dieser wurde von den Römern jeweils am 14. Februar geehrt und daher Valentinstag genannt.  Also Herzchen nicht vergessen, wenn man wieder seinen Liebsten trifft und das nicht nur am 14. Februar.

 

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Augustinergasse | Bahnhofstrasse – Travel Documentary – Zurich

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As in the video Hauptbahnhof | indicated Bahnhofstrasse, the Bahnhofstrasse offers a lot of attractions in this video we visit the Augustinergasse. What especially stands out as the first, the many flags are all carry the Swiss flag. So in the midst of Zurich you will be pointed out that one actually located in Switzerland. Schwyz me also has a similar crest.

History, moreover, is to say that from 1596 to 1841 on Münzplatz existed a mint. Augustinergasse is characterized mainly by the many colorfully painted oriel windows. These were in addition to the better illumination of the rooms as well as door viewers. So then uninvited guests could be detected more quickly and it does not fit then not admit. Genial is not it?

On Münzplatz way is August Inner Well worth the time to look at more closely. The fact is often inundated with flowers, what a course tricked up times to turn and what you see there? Namely the noble donors this splendor, a florist shop which also does not mind if you come to visit him.

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Augustinergasse | Bahnhofstrasse – Reisen Dokumentation – Zürich

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Gnüsseds (Geniesst es)

Wie schon im Video Hauptbahnhof | Bahnhofstrasse angedeutet, bietet die Bahnhofstrasse einiges an Attraktionen und in diesem Video besuchen wir die Augustinergasse. Was vor allem als erstes auffällt, sind die vielen Fahnen die allesamt das Schweizer Wappen tragen. Also inmitten von Zürich wird man darauf hingewiesen das man sich tatsächlich  in der Schweiz befindet. Schwyz hat übrigens auch ein ähnliches Wappen.

Zur Geschichte ist noch dazu zu sagen, dass von 1596  bis 1841 am Münzplatz eine Münzstätte existierte. Die Augustinergasse zeichnet sich vor allem durch die vielen bunt bemalten Erkern aus. Diese dienten nebst der besseren Belichtung der Räume aber auch als Türspione. Damit konnten dann ungebetene Gäste schneller erkannt werden und wenn’s nicht passt diese dann auch nicht hereinzulassen. Genial nicht wahr?

Am Münzplatz steht übrigens der Augustinnerbrunnen den es sich lohnt mal genauer zu betrachten. Der ist nämlich oft mit vielen Blumen überhäuft, was einem natürlich dazu verleitet sich mal umzudrehen und was sieht man da? Nämlich der edle Spender dieser Pracht, ein Floristen Laden der auch nichts dagegen hat wenn man ihn besuchen kommt.

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The Lion from Zurich – Travel Documentary

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Yes, there he is now, the lion of the Zurich yes stands for strength, courage and strength. Now most of Zurich have never quite understood why not Zurich but Bern became the capital, but at least they have chosen the lion as your crest. But of course this is surely also due to the 1218 Zurich a free imperial city was. So the city was, inter alia, also called to Reich.

But the lion also has a spiritual meaning:

Values ​​such as self-esteem, self-confidence, courage and strength are very important factors in the life of every individual. Often we are confused and are guided too much by external circumstances then determine our self-image. So we are most often doubted and have doubts whether the approach taken by our way is the right one. But then the lion comes in the log in your strength of your heart and essence wants to remind, and calls to center and act from your center out repeatedly you. Therefore, it is important to always again retire, to go into the silence, and from there to regain strength and courage and then with renewed vigor to face the challenges of everyday life with serenity, confidence and confidence again.

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Der Löwe von Zürich – Reisen Dokumentation

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Ja, da ist er nun, der Löwe von Zürich der ja für Stärke, Mut und Kraft steht. Nun die meisten Zürcher haben nie ganz verstanden, warum nicht Zürich sondern Bern die Hauptstadt wurde, aber zu mindestens haben sie den Löwen als Ihr Wappen gewählt. Aber natürlich hängt das sicher auch damit zusammen, das 1218 Zürich eine freie Reichstadt wurde. So wurde die Stadt u.a. auch Zum Reich genannt.

Der Löwe hat aber auch eine spirituelle Bedeutung:

Werte wie Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Mut und Kraft sind sehr wichtige Faktoren im Leben eines jeden einzelnen. Oft sind wir verunsichert und orientieren uns viel zu viel von den äusseren Umständen die dann unser Selbstbild bestimmen. So sind wir dann oft am zweifeln und haben Bedenken ob der von uns eingeschlagene Weg der richtige ist. Dann kommt aber der Löwe ins Spiel der Dich an deine Stärke Deines Herzens und Sosein erinnern will, und Dich aufruft immer wieder zu zentrieren und aus Deiner Mitte heraus zu handeln. Daher ist es wichtig, sich immer wieder einmal zurück zu ziehen, in die Stille zu gehen und von dort her Kraft und Mut zu tanken um dann mit frischer Kraft wieder sich den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit, Selbstvertrauen und Zuversicht stellen zu können.

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Main Station – Travel Documentation – Zurich

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The entrance to the main railway station extends to a huge railway network that extends to where transported over 2,500 trains more than 400,000 passengers daily by about 30 tracks.

Curiously, the whole of evil tongues was called Spanish Brötli train in the beginning, because the servants of the Zurich upper class went to Baden, there to buy a very specific pastries which only those days could be baked in Baden. With these special pastries then the dominions could flay their noble guests with coffee and cake and said luggage impression. So it can go when then in such a miraculous way something big as the main station has arisen admittedly Swiss standards.

Shopville located under the central station by the way more than 130 Geschäfter for selection with about 38 restaurants and takeaways and, moreover, is open 365 days a year. So what more could you want?!?

So let us now from the Central Station out and what we see as the first? Namely a Swiss standards not too small fountain in the Switzerland, the King is enthroned. At least rumored the so among themselves. Namely, it is none other than Alfred Escher looking in sublime form towards Bahnhofstrasse and with a critical eye checks if all goes as above board and forth. However, if you then still more looking upwards towards the main station, one sees there Miss Helvetia, perched even higher up on the main railway station and overlooks all of Zurich, and of course also also strictly therefore looks and checks all after above board and forth goes , Below Alfred Escher this is guarded by a water-breathing dragon on chains from a way it should not be otherwise a strictly therefore looking naked boy of doing a good job. The fountain has of course many more figures which should take a closer look to interested art lovers more accurate and less by none other than Richard Kissling was created.

However, that was only the beginning of the famous Bahnhofstrasse and its attractions in video further talk will be.

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